Cómo estar estupenda

Descripción

Este libro es una guía práctica para mujeres de 40, 50 y 60 años, y para aquellas que deseen unirse. Ofrece consejos y trucos para mantenerse estupendas a pesar de la presión mediática y los estándares de juventud. La autora proporciona herramientas para resetear el "disco duro" y disfrutar de la vida sin necesidad de grandes gastos, enfatizando la autodisciplina y el cuidado personal. Incluye referencias bibliográficas.