Emociones corrosivas

Descripción

En este libro, Ignacio Morgado, experto en neurociencia, nos ofrece las claves para combatir las emociones que desgastan nuestra mente y personalidad, como la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio y la vanidad. Basándose en estudios científicos, Morgado explica la naturaleza de estas emociones y cómo influyen en nuestra vida familiar, laboral y social. Aprenderás a identificar estas emociones, entender por qué nos cuesta tanto evitarlas y cómo superarlas para mejorar nuestro bienestar.