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ISBN: 9788425508431
Este libro es un curso completo de gimnasia, ejercicio y nutrición diseñado para ayudarte a alcanzar un equilibrio físico óptimo. Incluye tests y programas adaptados a cada necesidad, con 259 ilustraciones, incluyendo fotografías, esquemas y tablas. Ideal para quienes buscan mejorar su condición física y bienestar general.
