Total Yoga

Descripción

Descubre el equilibrio y la armonía con 'Total Yoga: Una guía paso a paso para practicar yoga en casa para todos'. Este libro te ofrece una introducción completa al yoga, guiándote a través de ejercicios y técnicas diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental. Aprende a tu propio ritmo y disfruta de los beneficios del yoga desde la comodidad de tu hogar. Con instrucciones claras y fotografías a color, es perfecto tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en su práctica.