por Oliver Luke Delorie · CINCO TINTAS · pasta dura · ISBN 9788416407477
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«100 consejos para que dejes de preocuparte» es el manual de autoayuda de Oliver Luke Delorie, publicado por Cinco Tintas en pasta dura (128 páginas, en español).
Cien consejos breves y prácticos para gestionar la preocupación: detectar cómo empieza, afrontar la incertidumbre, disipar los pensamientos recurrentes y conservar el control. Reúne inspiración, motivación e información para afrontar el futuro como alternativa ágil a los manuales de autoayuda extensos.
La primera edición se publicó el 1 de junio de 2018, pertenece a la colección Cuerpo y Mente y cuenta con traducción de Montserrat Asensio Fernández.
Para personas que quieren reducir la preocupación y el estrés con lecturas breves y prácticas, sin largos desarrollos teóricos.
