Ansiedad para dummies

Descripción

Este libro ofrece estrategias claras y útiles para comprender y controlar los miedos, las angustias y los ataques de pánico. Escrito por los doctores Charles H. Elliott y Laura L. Smith, psicólogos clínicos, proporciona una guía accesible para entender y manejar la ansiedad. Publicado por Ediciones Granica, es una obra de consulta para todos aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional.