Cara a cara con tu dolor

Descripción

En 'Cara a cara con tu dolor', Jenny Moix ofrece una guía de técnicas y estrategias para pacientes con dolor crónico, como dolores de cabeza, lumbalgia o fibromialgia. El libro explora cómo reconocer barreras psicológicas y pensamientos negativos, ofreciendo consejos sobre relajación y organización del tiempo para mejorar la calidad de vida y no permitir que el dolor controle la vida del paciente. También es útil para profesionales de la psicología, medicina y enfermería.