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Segunda vida
Ciencia hindú yogui de la respiración
por Yogui Ramacharaka · AMA Audiolibros · tapa blanda · 96 pag
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4.4
Páginas: 96 pagAutor: Yogui RamacharakaEditorial: AMA AudiolibrosFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 15/4/2024ISBN: ISBN 9783988659415
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Sinopsis de Ciencia hindú yogui de la respiración
Esta obra fundamental presenta los principios y técnicas del pranayama, el control consciente y la regulación de la respiración según la tradición del yoga hindú. A través de sus páginas, el autor explora cómo la respiración adecuada puede mejorar significativamente la salud, la energía vital y el bienestar físico, además de profundizar en la meditación y la conexión espiritual. El libro detalla diversos métodos, como la respiración abdominal profunda, torácica y completa, ofreciendo instrucciones prácticas para su ejecución. Considerado un texto de referencia para quienes se inician en el yoga y la espiritualidad, esta obra fue clave para difundir la importancia de la respiración consciente en el mundo occidental, consolidándose como una guía esencial para el desarrollo físico, mental y psíquico.
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