por Marian Rojas Estapé · Columna CAT · pasta dura · ISBN 9788466431200
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Descubre cómo vivir de manera saludable en el presente, superando las heridas del pasado y mirando hacia el futuro con ilusión. La doctora Marian Rojas Estapé te guía para entender la importancia de enfocar tu atención y te proporciona herramientas para combatir miedos y ansiedades, y para canalizar las emociones negativas que te bloquean física y mentalmente. Este libro te ayudará a comprender el impacto de tus emociones y pensamientos en tu organismo y en tu percepción de la realidad.
Marian Rojas Estapé es una profesional especialista en psiquiatría y escritora española.
