por Clara Cesana · De Vecchi · pasta blanda · ISBN 9788431508098
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«Coma cuanto quiera controlando las calorías» es la guía práctica de nutrición de Clara Cesana, publicada por De Vecchi en pasta blanda (127 páginas).
El libro plantea pautas para organizar la alimentación diaria teniendo en cuenta el aporte calórico de los alimentos y defiende un enfoque que no obliga a renunciar al placer de comer. Su objetivo es facilitar el control de la ingesta calórica y ayudar a mantener un peso saludable con consejos nutricionales e indicaciones dietéticas sencillas.
Publicada en 1991, la obra se enmarca en el ámbito de la salud y el bienestar, con un enfoque divulgativo.
Para personas interesadas en la nutrición y el bienestar que buscan orientación práctica para controlar su peso sin renunciar al placer de comer.
