por Robert Haas · Pirámide · pasta blanda · ISBN 9788436804652
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«Come para vencer» es una guía de nutrición deportiva de Robert Haas, publicada por Pirámide en pasta blanda (304 páginas, en español).
Guía práctica de nutrición deportiva que ayuda a ajustar la alimentación a cada disciplina para ganar energía y resistencia. Trata la relación entre dieta y lesiones, ofrece pautas sobre qué comer antes, durante y después de la competición y desmonta mitos como los de las proteínas, la sal y el ayuno.
Forma parte de la serie Aprende Tú Solo y se publicó originalmente en inglés como Eat to Win.
Para deportistas y lectores interesados en la relación entre alimentación, ejercicio y salud.
