Comer, Crescer, Treinar

Descripción

Este libro, escrito por Pedro Carvalho y Maria Roriz, aborda el problema del sobrepeso infantil en Portugal, donde una de cada tres niños tiene exceso de peso. El libro ofrece enfoques y técnicas utilizados por nutricionistas con experiencia en consultas con niños y adolescentes. Proporciona estrategias eficaces para la pérdida de peso, recetas saludables para toda la familia y relatos de casos de éxito, con el objetivo de ayudar a mejorar la relación con la comida y construir una vida saludable.