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ISBN: 9788460511564
Este libro ofrece consejos para personas mayores de 40 años que desean llevar una vida saludable y disfrutar de su edad avanzada sin necesidad de someterse a ejercicios extenuantes o dietas restrictivas. El autor propone cuidar el cuerpo y la mente de manera equilibrada, promoviendo la energía y el bienestar general.
