Contra el enfado

Descripción

Este libro es una guía concisa y práctica para aprender a manejar el enfado. Ofrece herramientas para calmar y comprender la ira, utilizando esta emoción como una oportunidad para el autoconocimiento y el cambio positivo. Ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y transformar la energía negativa en crecimiento personal.