Dolor de espalda

Descripción

Descubre cómo aliviar el dolor de espalda con la ayuda de las medicinas alternativas. Este libro explora los tratamientos convencionales más efectivos y las terapias complementarias más prometedoras, como la reflexología, la acupuntura, la manipulación de la columna vertebral, la técnica de Alexander, el yoga, el ejercicio y el masaje. Aprende cómo tu espalda se relaciona con otros sistemas físicos y cómo se ve afectada por el estrés y otros factores psicológicos. Incluye ilustraciones a color y una descripción completa de las fortalezas y limitaciones de los tratamientos convencionales y las técnicas preventivas complementarias.