por Swan Steve Edmond · Ewings Publishing LLC · pasta dura · ISBN 9798886405361
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«Eating for Energy» es la guía nutricional de Swan Steve Edmond, publicada por Ewings Publishing LLC en pasta dura (208 páginas, en inglés).
El libro propone un plan de alimentación basado en cinco comidas diarias completas y ricas en nutrientes para mantener un flujo constante de energía a lo largo del día. Explica qué alimentos conviene elegir en cada momento para rendir mejor física y mentalmente y evitar los altibajos de vitalidad.
Publicado en 2023, el título completo de la obra incluye el subtítulo 'Eating Five Nutrient Rich Wholesome Meals a Day Is Key to Sustained Energy'.
Dirigido a lectores interesados en nutrición práctica y en mantener altos niveles de energía mediante una alimentación equilibrada.
