El fin de las dietas

Descripción

Descubre cómo transformar tu relación con la comida y alcanzar un estilo de vida saludable con 'El fin de las dietas' de la Dra. Paloma Gil. Este libro te enseña el funcionamiento de tu cuerpo y mente, las propiedades de los alimentos y las razones detrás del sobrepeso. Aprende a comer de forma equilibrada, despidiéndote de las dietas restrictivas y adoptando hábitos que te permitirán vivir mejor. Incluye 40 recetas sanas y deliciosas para poner en práctica tus nuevos conocimientos.