por Montse Folch · STYRIA DE EDICIONES Y PUBLICACIONES S.L · pasta blanda · ISBN 9788496626546
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«El método de la Dra. Folch» es la guía de salud y bienestar de Montse Folch, publicada por Styria en pasta blanda (223 páginas, en español).
La Dra. Folch presenta un programa de alimentación equilibrada para perder peso y mantenerlo sin pasar privaciones. El método, testado científicamente, incluye más de 50 recetas nutritivas, sugerencias para comer ligero en restaurantes, consejos sobre el consumo de agua y alcohol y referencias al índice glucémico de los alimentos.
La obra corresponde a la 6ª edición, publicada en 2007. Su subtítulo es «El sistema eficaz para comer, adelgazar y sentirse bien».
Una obra para quienes buscan un plan de alimentación realista, con respaldo profesional, sin recurrir a dietas milagrosas.
