El poder positivo de las emociones negativas

Descripción

Descubre el lado luminoso de las emociones oscuras con este libro de Tim Lomas. El autor, experto en psicología positiva, nos presenta un enfoque revolucionario sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Aprende a transformar la tristeza, la ansiedad, la ira, el sentimiento de culpa, la envidia, el aburrimiento, la soledad y el sufrimiento en estados de gracia que te permitirán alcanzar la transformación y la felicidad que tanto deseas. Un libro inteligente, revelador y verdaderamente transformador que te invita a un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana.