por David Viscott · McGraw-Hill · pasta blanda · ISBN 9780809238170
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«Emotionally Free: Letting Go of the Past to Live in the Moment» es el libro de autoayuda de David Viscott, publicado por McGraw-Hill en pasta blanda.
David Viscott plantea un programa para soltar el equipaje emocional acumulado y vivir más plenamente el presente. El libro combina la expresión sincera de los sentimientos con consejos para afrontar el malestar, favorecer la autoaceptación y crecer personalmente.
La edición de 1993 forma parte de la colección NTC Self-Help. El texto está en inglés y consta de 320 páginas.
Recomendado para quienes buscan lecturas de autoayuda y desarrollo personal centradas en la gestión emocional y la autoaceptación.
