En la zona con Omega 3 Rx

Descripción

En este libro, Barry Sears presenta la zona Omega 3 RX, una revolucionaria propuesta médica para el siglo XXI. El autor, reconocido por los beneficios de la dieta de la Zona, plantea la incorporación de un aceite de pescado ultrarrefinado a la alimentación, en combinación con la dieta de la Zona, para obtener beneficios como la longevidad y vitalidad del cerebro, la reducción de peso y su mantenimiento, y la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2, el cáncer, la depresión y el Alzheimer. Este libro ofrece un enfoque científico sobre cómo los alimentos afectan a las hormonas y cómo manipular los procesos hormonales para alcanzar el máximo potencial físico, mental y emocional.