Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

Sinopsis de Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

«Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol» es la guía de preparación física de Jens Bangsbo (Paidotribo, 352 págs., pasta blanda, en español).

Explica qué ocurre en el organismo durante un partido, las exigencias físicas del fútbol y cómo preparar a los jugadores, combinando ciencia y experiencia práctica. Incluye ejercicios por áreas, planificación anual y pautas de nutrición e hidratación antes, durante y después de los partidos.

Es la cuarta edición, publicada el 26 de febrero de 2008; pertenece a la colección Deportes (n.º 14).

Pensado para entrenadores, preparadores físicos y aficionados al fútbol que quieran fundamentar sus rutinas en principios científicos.