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Fitness esencial

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Salud y BienestarDeportes y Recreación
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Detalles del libroTapa blanda

Editorial

Círculo de Lectores

Páginas

167

Idioma

es-ES

Autor: Jennifer Wade, Gudrun Starringer

Descripción

Descubre 'Fitness Esencial', un libro que te ofrece un método rápido, completo y divertido para ponerte en forma. Con más de 80 ejercicios de fuerza, estiramientos, equilibrio y resistencia, este libro te guiará para practicar fitness en casa, en la oficina o en el gimnasio. Aprende un nuevo concepto de fitness para sentirte a gusto con tu cuerpo y seguro de ti mismo, practicando con placer y sin estrés.

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