From man to man: The truth about men in midlife crisis

Descripción

Este libro ofrece una mirada honesta y sin tapujos a la crisis de la mediana edad masculina, abordando temas tabú como la andropausia, los cambios físicos y las crisis de identidad. A través de las experiencias personales del autor, Alexander von Gruenau, la obra explora cómo estos procesos afectan el matrimonio, la carrera profesional y la autoimagen, proporcionando una guía para entender esta fase como un nuevo comienzo. El autor rompe el silencio sobre los arrebatos de ira, el insomnio y los patrones de comportamiento destructivos, mostrando que la aceptación y la comunicación son signos de fortaleza. Es un recurso esencial para hombres que buscan redescubrirse y establecer nuevas metas en su vida personal y profesional durante la segunda mitad de su existencia.