por Alice James · Ediciones Usborne · pasta dura · ISBN 9781474962919
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Este libro ilustrado, diseñado para niños y jóvenes, ofrece un enfoque creativo y ameno para manejar las preocupaciones. Desarrollado en colaboración con un psicólogo, incluye actividades y técnicas de relajación que ayudan a mantener los agobios a raya. Con ejercicios de escritura, dibujo y diseño, este libro proporciona herramientas prácticas para promover la salud mental y el bienestar emocional.
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