Fútbol base. (12-13 años). Programas de entrenamiento

Descripción

Este libro ofrece un programa de entrenamiento sistemático para jóvenes futbolistas de 12 a 13 años, una edad óptima para el aprendizaje de habilidades técnico-tácticas. El entrenador encontrará conocimientos teóricos y 100 unidades diseñadas para fomentar el interés por el fútbol, desarrollar habilidades básicas, acercarse a un entrenamiento regular y mejorar el juego en equipo. Se abordan temas clave como el desarrollo de habilidades, la enseñanza orientada a la velocidad y la carga de entrenamiento adecuada para este grupo de edad. Incluye esquemas, indicaciones, duración, medios de entrenamiento y estructuración del esfuerzo.