por Marc Lesser · Pasta blanda · ISBN 9781608680818
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«Know Yourself, Forget Yourself» es el ensayo de mindfulness de Marc Lesser, publicado por New World Library en pasta blanda (288 páginas).
A partir de cinco verdades o paradojas, Marc Lesser muestra que aceptar la contradicción puede conducir a más satisfacción. Reúne prácticas de atención plena e inteligencia emocional, nacidas de su trabajo en Google, para aplicar al trabajo, a las relaciones y a la vida diaria.
El título completo es «Know Yourself, Forget Yourself: Five Truths to Transform Your Work, Relationships, and Everyday Life»; obra publicada originalmente en 2013.
Para lectores interesados en aplicar la atención plena al desarrollo personal, al entorno laboral y a las relaciones cotidianas.
