La enfermedad de complacer a los demás

Descripción

Descubre cómo superar el síndrome de complacer a los demás con este libro de Harriet B. Braiker. Aprende a identificar las causas de esta conducta y a desarrollar estrategias para establecer límites saludables en tus relaciones. Con consejos prácticos y ejercicios, este libro te ayudará a mejorar tu autoestima y a vivir una vida más auténtica y satisfactoria. Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan liberarse de la necesidad de aprobación y construir relaciones más equilibradas y respetuosas. Aprende a decir no, a priorizar tus propias necesidades y a cultivar una mayor confianza en ti mismo.