La méthode Dukan illustrée

Descripción

Desde 2001, más de un millón de lectores de 'Je ne sais pas maigrir' han adoptado el método del Dr. Pierre Dukan y han adelgazado de forma duradera. Muchos de ellos, sintiendo que finalmente han encontrado la solución a su problema de peso, se han sentido investidos con la misión de darlo a conocer, lo que la prensa ha llamado 'El Fenómeno Dukan'. Esta es la síntesis definitiva del método Dukan con sus últimas extensiones: Sus 4 fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización, con menús adaptados, sus 100 alimentos a voluntad (72 proteicos, 28 verduras), su nuevo motor: el APPSO, la actividad física prescrita con receta, su dimensión de placer con las 60 últimas recetas inéditas, su sorprendente eficacia, resultados inmediatos y persistentes, su ausencia de hambre y frustración, su contrato de estabilización a corto, medio y largo plazo, su personalización y su seguimiento por Internet. El método que tiende a imponerse como el estándar de la lucha contra el sobrepeso y cuyo despliegue internacional hace hoy de su creador, 'el nutricionista francés más leído en Francia y en el mundo'.