Sinopsis de Las emociones se sientan a la mesa

Este libro explora la conexión entre nuestras emociones y la alimentación. A través de la experiencia en el coaching nutricional, se analizan las malas costumbres alimenticias asociadas a los estados emocionales y se proponen recetas alternativas saludables y fáciles de preparar. Ideal para aquellos que buscan mejorar su relación con la comida y encontrar un equilibrio emocional a través de la nutrición consciente.