Lecciones de ju jitsu

Descripción

Descubre los principios fundamentales del Ju Jitsu con este libro práctico y claro. Aprende guardias, caídas, paradas y técnicas de esquiva, así como palancas, torsiones articulares, proyecciones y estrangulaciones. Con detalladas secuencias fotográficas, este libro te enseñará técnicas de defensa de mano vacía contra ataques con o sin armas. Ideal para aquellos que buscan una imagen más real del "arte suave" y desean contribuir a la difusión de su espíritu original.