por Lisa Riley · Michael Joseph · pasta blanda · ISBN 9780718188870
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«Lisa Riley's Honesty Diet» es un libro de salud y bienestar de Lisa Riley, publicado por Michael Joseph en pasta blanda (256 páginas, en inglés).
La presentadora y actriz Lisa Riley (Emmerdale, Strictly Come Dancing) relata su pérdida de 12 piedras después de años definiéndose como «gorda pero feliz». Su método combina un cambio de mentalidad, un plan de comidas de ocho días, recetas bajas en carbohidratos, ejercicio diario, un diario de honestidad y pautas para comer fuera o de viaje.
Para quien busca un plan de adelgazamiento realista, con recetas y pautas de ejercicio, partiendo de la experiencia personal de la autora.
