por L. Jiménez · Plataforma Editorial · pasta blanda · ISBN 9788416096749
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«Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable» es el libro de divulgación de L. Jiménez en pasta blanda de Plataforma Editorial, 236 páginas.
Divulgación sobre obesidad y nutrición que explica qué nos engorda, cómo comer mejor y qué comportamientos influyen en el sobrepeso. Propone abandonar las dietas milagro y los consejos anticuados, aprender a diseñar comidas saludables y perder peso sin esfuerzo para mantenerlo a largo plazo; el lector podrá actuar como su propio nutricionista.
Primera edición publicada en Barcelona en 2014. Obra escrita en español y enmarcada en la colección Plataforma Actual.
Para lectores interesados en salud, nutrición y pérdida de peso que quieren un enfoque basado en la ciencia y no en dietas milagro.
