por Giovanni Cianti · Tutor · pasta dura · ISBN 9788479020491
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«Manual Tutor del Stretching» es la guía práctica de estiramientos de Giovanni Cianti, publicada por Tutor en pasta dura (178 páginas, en español).
Una guía que explica qué es el stretching y cómo influye en la energía, la musculatura, el sistema nervioso y la respiración. Plantea el estiramiento como preparación para otros deportes e incluye programas y ejercicios tanto para la vida cotidiana como para la actividad deportiva.
La traducción al español, firmada por Ana Márquez, se realizó a partir del original Stretching; la cubierta indica que es la 2.ª edición.
Dirigido a personas que deseen mejorar su flexibilidad y bienestar o complementar su práctica deportiva con estiramientos.
