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Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
por Olivier Lafay · Editions Amphora · tapa blanda · 221 pag
4.2
· ISBN 97828518064207 personas viendo estoVisto 9 veces
Detalles del producto
Páginas: 221 pag
Autor: Olivier Lafay
Editorial: Editions Amphora
ISBN: 9782851806420
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Publicación: 19/4/2004
ISBN: 9782851806420
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Sinopsis de Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
Este libro es una guía completa para el entrenamiento de fuerza sin necesidad de equipos. Olivier Lafay presenta un método progresivo con 110 ejercicios diseñados para ayudar a los usuarios a eliminar grasas, desarrollar músculos y mejorar su rendimiento atlético. El libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su físico y su salud a través del entrenamiento de fuerza.
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