por Monica Clyde · Tutor · pasta blanda · ISBN 9788479026912
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«Pilates para golfistas» es el manual de Pilates para golf de Monica Clyde, publicado por Tutor en pasta blanda (256 páginas, en español).
Programa práctico de Pilates orientado al golf, con tablas de iniciación, intermedias y avanzadas. Los ejercicios, ilustrados paso a paso, trabajan la flexibilidad, la fuerza abdominal y lumbar, el giro de hombros y de caderas y la transferencia del peso, para ganar control, potencia y consistencia, y reducir los golpes.
Primera edición publicada el 9 de enero de 2008 en España.
Dirigido a golfistas de cualquier nivel que busquen mejorar su rendimiento en el campo mediante el acondicionamiento con Pilates.
