Sofrología

Descripción

Este libro explora la sofrología, una escuela científica que estudia la conciencia y sus alteraciones, ya sean producidas por medios químicos o psicológicos. La sofrología permite modificar los contenidos de la conciencia con fines terapéuticos, profilácticos o pedagógicos. Resultado del encuentro de las tradiciones de Oriente y Occidente, se basa en técnicas precisas que sintetizan la relajación del yoga o el zen, el hipnotismo y la sugestión, la bioenergética, la escucha del cuerpo y el análisis psicoterapéutico. Este volumen pertenece a la colección 'Esenciales'.