por Darin Olien · Harper Wave · pasta dura · ISBN 9780062297181
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«SuperLife» es la guía de salud y bienestar de Darin Olien, publicada por Harper Wave en pasta dura (320 páginas, en inglés).
Darin Olien propone cinco fuerzas vitales para la salud y el bienestar: nutrición de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Explica cómo mantener estos procesos para regular el peso y prevenir enfermedades sin dietas restrictivas, e incluye una guía práctica con listas de compra y pautas de alimentación equilibrada.
El libro se publicó en 2015 con el subtítulo «The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome».
Dirigido a lectores interesados en nutrición, vida saludable y bienestar integral que buscan consejos aplicables a su día a día.
