The Unhurry Book

Descripción

Este libro de actividades ilustrado está lleno de actividades relajantes diseñadas para ayudarte a reducir la velocidad y relajarte. Desde ejercicios de respiración hasta garabatos conscientes y el cultivo de una semilla, hay mucho que ayudará a calmar tanto el cuerpo como la mente, y al que puedes volver una y otra vez cuando necesites un tiempo de tranquilidad. Diseñado para atraer a una amplia gama de edades, con una variedad de actividades e ideas para adaptarse a todo tipo de personas. Desarrollado con un psicólogo para asegurar que sea lo más útil posible. Una adición amigable y calmante a la popular serie Unworry Book.