Trauma, la epidemia invisible

Descripción

Este libro del Dr. Paul Conti explora el trauma desde una perspectiva personal y social, ofreciendo ejercicios y consejos para sanar heridas emocionales y aliviar el dolor. El autor explica por qué ocurre el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué podemos hacer para superarlo, presentando los tres tipos de trauma más comunes y proporcionando herramientas prácticas para reconocer los signos del trauma, sanar el pasado y encontrar la recuperación.