Una dieta para una vida mejor

Descripción

Este libro, escrito por Lester R. Sauvage, tiene como objetivo ayudar al lector a vivir más años disfrutando de una dieta saludable y agradable. En medio de la confusión generada por tantas dietas contradictorias, el autor ha seleccionado lo mejor de cada una, combinándolo con su experiencia práctica en el cuidado de la salud de miles de personas. El libro ofrece reglas para mantener un corazón sano y disfrutar de una vida prolongada, ayudando a ser más efectivo en todas las áreas de la vida. En la actualidad, con la abundancia de comida rápida, es más importante que nunca cuidar la alimentación, especialmente en países con altos índices de obesidad como España.