Yoga and Pilates for Everyone

Nuevo $275.21Ahorras $74.33

$200.88IVA incluido

Salud y BienestarDeportes y Recreación

ISBN |

9781844777679

Envío GRATIS

Devolución 30 días

¡Última unidad disponible!

Estado

Bueno

Genial

Fantástico

$200.88

Excelente

Pago Seguro

Detalles del libroTapa blanda

Editorial

Om Books International

Páginas

512

Idioma

Autor: Francoise Barbira Freedman, Bel Gibbs, Doriel Hall, Emily Kelly, Jonathan Monks, Judy Smith

Descripción

Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo.