Yoga: La unión de cuerpo y mente

Descripción

Este libro es una guía completa para la práctica del yoga, explorando la unión entre el cuerpo y la mente. Escrito por Noa Belling, el libro ofrece una introducción a la disciplina del yoga, con instrucciones claras y fotografías ilustrativas. Ideal para principiantes y practicantes avanzados, este libro te ayudará a mejorar tu bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga.