por Swami Satyananda Saraswati · Yoga Publications Trust · pasta blanda · ISBN 9788185787121
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Descubre el poder de la relajación consciente con 'Yoga Nidra' de Swami Satyananda Saraswati. Este libro te introduce a la práctica de Yoga Nidra, una técnica sistemática para inducir una relajación física, mental y emocional completa. Aprende cómo esta versátil técnica se ha utilizado para la relajación profunda, con fines educativos y para armonizar el inconsciente profundo. Ideal para aquellos que buscan una relajación verdadera y consciente, más allá de las distracciones sensoriales cotidianas.
