por Mariko, Tomoya · Kitsune Books · pasta blanda · ISBN 9788418524653
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«Yoga para embarazadas» es la guía de salud y bienestar de Mariko y Tomoya, publicada por Kitsune Books en pasta blanda (144 páginas, en español).
Durante el embarazo se producen cambios físicos y emocionales que influyen en la preparación para la maternidad. El libro propone seis programas de yoga con ejercicios sencillos para antes y después del parto, y ofrece claves para afrontar la crianza con seguridad y mantener una relación positiva con una misma, la pareja y el entorno.
Traducción del japonés de Raquel Viadel Rodríguez; título original: «Maho no maternity yoga». Primera edición.
Dirigido a mujeres embarazadas que quieran prepararse física y emocionalmente para el parto y el posparto mediante rutinas breves de yoga.
