Yin Yoga: La presencia a través del movimiento

Descripción

Descubre el poder del Yin Yoga con Kim Eng en este programa de movimiento consciente. Aprende a equilibrar la energía "yang" con la energía "yin" a través de posturas de meditación como la Mariposa de Patas Largas, el Cisne Dormido y el Dragón. Este DVD te guiará para liberar traumas, encontrar quietud y conectar con el presente. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados, este programa te invita a mover y sostener tu cuerpo intencionadamente para equilibrar tus mundos interior y exterior.