por Hélène Lemaire · France Loisirs/Prat · pasta dura · ISBN 9782298050844
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«1001 secrets de minceur» es la guía práctica de salud y bienestar de Hélène Lemaire, publicada por France Loisirs/Prat en pasta dura (343 páginas, en francés).
El libro reúne mil y un secretos para adelgazar sin pasar hambre ni caer en dietas estrictas: propone olvidar el efecto yo-yo y las endivias al agua, y recuperar el placer de comer con chocolate y buenos platos. Con un enfoque positivo y realista, ofrece alternativas y trucos prácticos para perder peso y alcanzar un bienestar equilibrado.
La obra se publicó en 2011.
Para lectores que quieren perder peso sin dietas estrictas y buscan una relación más placentera con la comida.
