A favor del tiempo

Descripción

En 'A favor del tiempo', Jesús Sánchez Martos ofrece una guía práctica para afrontar el paso de los años y disfrutar de una vida saludable. El autor, catedrático de Educación para la Salud, comparte consejos y reflexiones sobre hábitos de salud, envejecimiento y bienestar personal. Con prólogo de Nieves Herrero y epílogo de José Manuel Ribera Casado, este libro es una invitación a vivir mejor y a aprovechar al máximo cada etapa de la vida.