por Ann Swanson · DK · pasta blanda · ISBN 9780241414729
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
Descubre los beneficios de la práctica del yoga con este libro que explora la anatomía de 30 posturas clave. A través de ilustraciones anatómicas a todo color, aprenderás la alineación correcta y qué músculos activar en cada postura. Esta guía ofrece sugerencias para adaptar las posturas a diferentes niveles y aptitudes físicas, permitiendo una práctica segura y eficaz. Además, encontrarás respuestas a preguntas comunes sobre cómo el yoga afecta al cuerpo y la salud mental. Ideal para principiantes y profesores que buscan profundizar sus conocimientos y mejorar su estilo de vida.
