por Christiane Gourlaouen, Jean-Louis Rouxel · Tutor · pasta blanda · ISBN 9788479021184
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«Aquagym» es el manual de ejercicios en el agua de Christiane Gourlaouen y Jean-Louis Rouxel, publicado por Tutor en pasta blanda (104 páginas).
Guía visual con tablas de ejercicios suaves, agrupados por zonas del cuerpo, para practicar en la alberca aunque no se sepa nadar. Describe los fundamentos del método: la resistencia hidrodinámica y el automasaje, y detalla beneficios como la mejora de la circulación, una respiración más profunda y el alivio del dolor lumbar.
La obra lleva el subtítulo «La gimnasia en el agua» y se publicó originalmente en mayo de 1994. La edición está en español.
Para deportistas y principiantes que busquen una actividad física de bajo impacto en el agua, incluidas personas que no saben nadar.
